Ненасыщенные жирные кислоты – это те, молекулы которых имеют двойные связи. Такая структура делает их более активными химически. Они с большей легкостью окисляются с выходом энергии, а также участвуют в других важных метаболических процессах. Некоторые ненасыщенные жирные кислоты входят в состав клеточных мембран, обеспечивая их функциональность, другие становятся составной частью ферментов и гормонов.
По строению молекул ненасыщенные жирные кислоты распределяют по группам: омега-3, омега-6 и омега-9. Некоторые из них являются заменимыми (омега-9), а другие – незаменимыми (омега-3, омега-6). Одни легко доступны (в составе растительных масел), а другие попадают в рацион редко и небольших количествах (омега-3 из рыбьего жира). Тем не менее для сохранения здоровья, особенно при активных тренировках, или неблагоприятных экологических условиях, важно получать все нужные организму жиры в правильном соотношении – от этого зависит гормональный фон, иммунитет, здоровье сердца и умственная активность. Именно это и обеспечивает применение Омега 3-6-9.
Для успешного преодоления повышенных тренировочных нагрузок организму спортсмена необходимы жиры. Но жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Избыток насыщенных жиров и нехватка ненасыщенных ведет к нарушениям в работе сердечнососудистой системы, а также другим проблемам. Исправить этот дисбаланс помогают специальные добавки, в частности, такие как витамины с Омега 3-6-9, или комплексы, в которых ненасыщенные жирные кислоты представлены в оптимальном соотношении, устраняющем нехватку полезных жиров, необходимых для защиты сердца, хорошей работы мозга и нервной системы, для усвоения некоторых витаминов и хорошей работы гормональной системы.
Omega 3-6-9 от Be First для питания спортсменов в период интенсивных физических нагрузок, в дополнение к основному рациону, в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот: Омега-3, Омега-6, мононенасыщенных жирных кислот (Омега-9) и витамина Е, в соответствии с индивидуальной программой тренировок, разработанной для данных видов спорта.
Прием Omega 3-6-9 способствует:
При нехватке незаменимых ПНЖК в организме ваши спортивные результаты всегда будут ниже, чем могли бы быть.
Капсулы с Омега 3-6-9 не имеют вкуса, их следует принимать во время еды или после, чтобы они наилучшим образом были усвоены организмом. В зависимости от выбранной дозировки добавку можно принимать от 1 до 3-х раз в сутки. Время приема относительно тренировки никак не регламентировано.
Побочных действий у добавки Омега 3-6-9 обычно не бывает, кроме индивидуальных аллергических реакций, поэтому ее можно принимать длительное время. Чаще всего Омега 3-6-9 инструкция рекомендует принимать курсами продолжительностью 1 месяц с перерывом в также в 1 месяц. Но лучше всего подобрать для себя индивидуальную схему приема вместе с лечащим врачом.
При употреблении в рекомендованных количествах в организм будут поступать: | 1 капсула | 3 капсулы |
ПНЖК Омега-3: α-линоленовая кислота | 410 мг (58%*) | 1230 мг (176%*)** |
ПНЖК Омега-6: -γ-линоленовая кислота, -линолевая кислота |
28 мг (5%*) 220 мг (22%*) |
84 мг (14%*) 660 мг (66%*) |
МНЖК Омега-9: олеиновая кислота | 235 мг (<2%*) | 705 мг (5%*) |
Витамин Е | 3,4 мг ТЭ (34%*) | 10,2 мг ТЭ (102%*)** |
*- % от адекватного уровня потребления
** - не превышает верхний допустимый уровень потребления.
ТЭ - токофероловый эквивалент
Состав: льняное масло, оболочка (желатин, глицерин (пластификатор), вода), масло бораго, оливковое масло, витамин Е, смесь токоферолов (антиокислитель).
Взрослым принимать по 1 капсуле продукта 1-3 раза в день. Продолжительность приема 1 месяц.
Принимать в соответствии с рекомендациями и под наблюдением врача по спортивной медицине или специалиста по спортивному питанию. Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется использование беременными и кормящими матерями, детьми в возрасте до 18 лет. При подборе дозировок необходимо учитывать интенсивность нагрузок, массу тела, возраст и уровень подготовки. Не является лекарством.
Нет отзывов о данном товаре.